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慢跑能使骨骼年轻,日本千RUjh大学医学院研究人员通过对rYOF常慢跑和不运动的两组研究qL1G象的对比发现,常慢跑者的N2dI骨、股关节、腿骨和臂关节gkFa部位的骨骼密度,均比不运Oa5U者高40%左右,这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态LELC